Idrott behöver mer tid på schemat

Publicerad 2021-12-06 10:15
"Sport" by Francois Peeters is licensed under CC BY-ND 2.0

Idrott är ett viktigt ämne inom skolan idrotten kan ses som ett ämne som bara är skoj och fysisk aktivitet. På Vännäsbys skola la dom till 2 fyspass i veckan endast 30 eller 20 minuter. Jag tycker alla skolor i grund skolan ska ha det.

För det förstas ger fysisk aktivitet högre betygen. Jesper firtz gjorde en undersökning som gick ut på att ge en skola i ett område mer idrott. Undersökningen visade att killarna på skolan fick 12poäng mer i medelvärdet, medan tjejerna hade samma resultat som de andra skolorna. Underökningen visar på att eleverna som tränar mer får det letare i skolan. Den fysiska träningen ökar blodtillförseln hjärnan.

För det andra så kommer barnen uppskatta det för de flesta barnen gillar idrott och föredrar att röra sig i stället för att sita på en bänk. I barnens natur vill de leka och ha skoj, på samma gång lär de sig att hålla sig till regler och vara med i spelen.

Idrott tar mer tid från schemat som gör att vi får mindre tid för de andra ämnena. Men som tidigare sagt behöver inte den tillagda idrotten ta så mycket tid. Två 20-30minuters fys räcker att lägga till. Om man tar 30minuters fys och lägger till dusch och ombyte skulle det bli 80minuter i veckan om de kör på morgonen. Fokusen och blodtillföret höjs av träning som gör att eleverna inte behöver lika mycket tid att förstå och har lättare att lyssna som gör att dom kommer kunna var mer effektiva och öka sina betyg.

För det tredje så ger träning ny möjligheter för livet om en elev tränar och rör sig lika mycket som rekommenderat kommer det leda till en vana om att träna och en bättre hälsa. Som leder till att du lever längre har ett gladare humör och bättre syretillsättning. Och om du då fortsätter hela livet kan du leva kanske 5 år längre. Immunförsvaret förbättras.

Avslutningsvis så tycker jag att det behövs mer idrott i schemat för ökad hälsa, både psykiskt och fysiskt. Bara om du kollar på undersökningarna som visar på höjda meritpoäng bland kilarna visar på den stora förbättringen. Jag tycker alla skolor ska ha krav att minst 3 vanliga idrottspass och 2 fys i veckan som då ökar allas möjligheter.

Källor: (1) Forsknig.se, (2) Elevhälsa
Skribent
Research

Dela

Elevartikel

Aya Najib
14 jan
Elevartikel
Ichigo121212/Pixabay
13 jan
Elevartikel
Pexels.com
22 dec
Elevartikel
21 dec
Elevartikel
Cornelia Saidi
20 dec
Elevartikel
17 dec
Elevartikel
Nils Clase
17 dec
Elevartikel
17 dec
Elevartikel
17 dec
Elevartikel
16 dec
Elevartikel
16 dec
Elevartikel
by U. S. Fish and Wildlife Service
16 dec
Elevartikel
15 dec
Elevartikel
"Yngeredsfors, vattenkraftverk i Ätran." by Fotograf okänd, / Järnvägsmuseet is marked with CC PDM 1.0
15 dec
Elevartikel
14 dec
Elevartikel
Axel Harkén
14 dec
Elevartikel
14 dec
Elevartikel
"Grand Theft Auto IV - Stylized (3)" by William Hook is licensed under CC BY-SA 2.0
14 dec
Elevartikel
Erik Backman
14 dec
Elevartikel
Linus Granat
14 dec
Elevartikel

Redaktionen

21 dec
Professional
25 okt
Professional
13 okt
Professional
24 sep
Professional
05 jul
Professional

Mobilestories Poll