Idrott behöver mer tid på schemat

Publicerad 2021-12-06 10:15
"Sport" by Francois Peeters is licensed under CC BY-ND 2.0

Idrott är ett viktigt ämne inom skolan idrotten kan ses som ett ämne som bara är skoj och fysisk aktivitet. På Vännäsbys skola la dom till 2 fyspass i veckan endast 30 eller 20 minuter. Jag tycker alla skolor i grund skolan ska ha det.

För det förstas ger fysisk aktivitet högre betygen. Jesper firtz gjorde en undersökning som gick ut på att ge en skola i ett område mer idrott. Undersökningen visade att killarna på skolan fick 12poäng mer i medelvärdet, medan tjejerna hade samma resultat som de andra skolorna. Underökningen visar på att eleverna som tränar mer får det letare i skolan. Den fysiska träningen ökar blodtillförseln hjärnan.

För det andra så kommer barnen uppskatta det för de flesta barnen gillar idrott och föredrar att röra sig i stället för att sita på en bänk. I barnens natur vill de leka och ha skoj, på samma gång lär de sig att hålla sig till regler och vara med i spelen.

Idrott tar mer tid från schemat som gör att vi får mindre tid för de andra ämnena. Men som tidigare sagt behöver inte den tillagda idrotten ta så mycket tid. Två 20-30minuters fys räcker att lägga till. Om man tar 30minuters fys och lägger till dusch och ombyte skulle det bli 80minuter i veckan om de kör på morgonen. Fokusen och blodtillföret höjs av träning som gör att eleverna inte behöver lika mycket tid att förstå och har lättare att lyssna som gör att dom kommer kunna var mer effektiva och öka sina betyg.

För det tredje så ger träning ny möjligheter för livet om en elev tränar och rör sig lika mycket som rekommenderat kommer det leda till en vana om att träna och en bättre hälsa. Som leder till att du lever längre har ett gladare humör och bättre syretillsättning. Och om du då fortsätter hela livet kan du leva kanske 5 år längre. Immunförsvaret förbättras.

Avslutningsvis så tycker jag att det behövs mer idrott i schemat för ökad hälsa, både psykiskt och fysiskt. Bara om du kollar på undersökningarna som visar på höjda meritpoäng bland kilarna visar på den stora förbättringen. Jag tycker alla skolor ska ha krav att minst 3 vanliga idrottspass och 2 fys i veckan som då ökar allas möjligheter.

Källor: (1) Forsknig.se, (2) Elevhälsa
Skribent
Research

Dela

Elevartikel

29 nov
Elevartikel
Tradera
29 nov
Elevartikel
Michelle Maria/Pixaby
29 nov
Elevartikel
Stella eklund
29 nov
Elevartikel
Alice Hammarlund
29 nov
Elevartikel
Bonniercarlsen.se
29 nov
Elevartikel
Theo Dahlgren
29 nov
Elevartikel
Julia Lokind
29 nov
Elevartikel
09 nov
Elevartikel
09 nov
Elevartikel
08 nov
Elevartikel
08 nov
Elevartikel
Wikipedia
28 okt
Elevartikel
16 okt
Elevartikel
BILD: Jonathan Jonsson
16 okt
Elevartikel
12 okt
Elevartikel
12 sep
Elevartikel
Märta Sandfeldt
12 sep
Elevartikel
.
12 sep
Elevartikel
Vänsterpartiet
12 sep
Elevartikel

 

Redaktionen

12 sep
Professional
13 aug
Professional
04 apr
Professional
14 apr
Professional
13 apr
Professional
12 apr
Professional
11 apr
Professional
04 apr
Professional
08 apr
Professional