Det finns flera studier som visar att ungdomar sover alldeles för lite. Konsekvenser till sömnproblem kan ge inlärningssvårigheter, nedsatt minne och kan även leda till depression. Därför är det viktigt att ungdomar sover minst 8-10 timmar per natt. Det visar bl a en ny forskning vid Borås högskola.

Enligt umo.se leder sömnbrist till att de flesta som sover för lite kan leda till att man blir irriterad, trött, har svårt att koncentrera sig och yr. Att sova lagom mycket leder till att man hanterar stress bättre, komma ihåg och lära sig, gladare, starkare , piggare och orkar mer. Samt att man får ett bättre skydd mot sjukdomar.

Enligt Hallands nyheter påverkas inte bara ungdomars sömn utan också kroppen och tillväxten. De flesta ungdomar har även en aktivitet (som fotboll eller någon annan sport) efter skoltid, vilket gör det mycket jobbigare för dem att prestera bra och orka lika mycket.

Nackdelen med att starta skolan senare är att det kan leda till att skolan slutar senare. Så om man ska passa en tid och har bråttom efter skolan (t ex till en fotbollsträning eller en buss/tåg man inte får missa) så hinner man inte med allt man planerat.

Sammanfattningsvis så vill jag att man ska skolan börja senare.