Varför skolan borde börja senare på dagarna så ungdomar kan få mer energi

Publicerad 2021-02-25 12:38
Pixabay

Jag tycker skolan ska börja senare på dagarna eftersom sömnen är så fruktansvärt viktig för att ungdomar ska kunna hålla koncentrerade och för att dom ska ha orken under en hel dag och för att kunna lära sig mer och höja sina betyg.

Enligt Marianne ors så kan sovmornar resultera till att fler ungdomar får lättare att kliva upp på mornarna och komma i tid till sina lektioner i skola. I en amerikans studie så testade man om skolan skulle börja runt 09:00 varje dag och vissa saker som noterades under studie var att dom fick förbättrad koncentrations förmåga och bättre betyg i slutändan av terminen.

Personligen skulle jag också vilja säga att man presterar och lär sig mer när man är mer utvilad och fått vakna i sitt egna tempo. Jag känner också att jag är mer på kopplad under lektionerna vilket också leder till att jag lär mig mer och klarar mig bättre på proven. Man kan också se genom en forskning från Uppsalas universitet som tidningen SVD lagt upp att sömnbrist påverkar våran förmåga att prestera och utvecklas. En annan sak vi kan se från artikeln i från SVD är att dom på Uppsalas universitet har testat att ge några personer ett par minnestester innan dom sovit och sedan gått igenom en stress simulation. Detta gjorde så personerna tappade ungefär 10% av inlärningen som dom hade haft dagen innan och detta tycker jag ser ut som en vanlig vardag att man lär säg något i skolan och sedan kommer hem med stress för man till exempel ska göra läxor eller plugga till prov och sedan hinna till en träning. Detta borde göra så att man tappar lite av kunskaperna från någon av gårdagens lektioner om man lever den här stressande vardagen som jag tror att många gör.

Jag tror att många tycker att det är skönare att börja tidigt så man kan sluta tidigare om dagarna för att få mer tid men det jag tror dom inte tänker på är att det kan vara skadligt för deras framtid eftersom det kan påverka deras koncentration vilket i sin tur leder till att det går sämre på proven vilket gör att dom får sämre betyg och inte får det jobbet som dom kanske hade drömt om när dom var mindre.

Sammanfattningsvis skulle jag säga att detta skulle leda till ett bättre snittbetyg i Sverige och även gladare ungdomar som kommer att vara piggare och mer koncentrerade under hela dagen.

Källor: (1) Svt, (2) Forskare: Låt ungdomar börja senare i skolan, (3) Sömnbrist stör vår utveckling
Skribent

Dela

Elevartikel

22 apr
Elevartikel
Sixten Törlind
22 apr
Elevartikel
Foto: Pixabay
22 apr
Elevartikel
Bild: Pixabay
22 apr
Elevartikel
Elin Olofsson Bogren
22 apr
Elevartikel
Pixabay
21 apr
Elevartikel
Foto:Creative commonc
21 apr
Elevartikel
20 apr
Elevartikel
20 apr
Elevartikel
20 apr
Elevartikel
20 apr
Elevartikel
Elvira Grimm
20 apr
Elevartikel
20 apr
Elevartikel
19 apr
Elevartikel
19 apr
Elevartikel
19 apr
Elevartikel
Edita Meskoniene
19 apr
Elevartikel
Tony Holmgren
19 apr
Elevartikel
Vattenfall AB
19 apr
Elevartikel
Thea Jansson
19 apr
Elevartikel

Redaktionen

04 feb
Professional
17 okt
Professional
02 feb
Professional
29 jan
Professional
29 jan
Professional