Prioritera Ungdomsidrotten

Publicerad 2021-06-10 07:00

Under pandemin så har fler ungdomar slutat med idrotten för att regeringen har stängt ner all idrottsverksamhet. Många ungdomar har tappat motivationen till att träna efter att inte fått i tre månader. Många tränare har upptäckte att flera i deras grupper inte dyker upp igen när träningen åter börjar.

 

Var tredje ledare har i sin grupp ungdomar som har slutat och det är restriktionerna som ligger bakom det beslutet.

Idag har många unga psykisk ohälsa. De mår helt enkelt inte bra. Träning och kontakter med andra människor gör att man mår bättre.

Alexandra Köhler

Under pandemin har många dragit sig undan för att de är rädda för att bli smittade och har på så sätt blivit mer sjuka både fysiskt och psykiskt. Ungdomar som inte rör sig så mycket får dålig kondition, går oftast upp i vikt och mår sämre mentalt. Många av dagens unga tar medicin mot depression och forskning visar att man kan få samma effekt genom att träna*. Pandemin har gjort att fler och fler vill ha antidepressiva mediciner.

Enligt Johannes Hansen som har skrivit en bok som heter Hjärnstark så tar han upp att idrotten hjälper många att man mår bättre och får ett längre och starkare liv. Han tar upp att idrotten förhindrar många att ta antidepressiva mediciner. Idrotten förminskar stress och ångest som många unga upplever mer och mer i dagens samhälle. Om vi rör på oss mer så minskar risken att insjukna i olika sjukdomar och lever ett längre och hälsosammare liv. Om man rör på sig regelbundet så kommer sömnbesvär och ångest minskar. Forskning har visat att barn som rör på sig så minskar risken för fetma och kronisk sjukdomar och får starkare skelett. 

Jag tycker att vi ska se till att fler få börja med idrotten igen annars så kommer vi få sen en mycket stor ökning av unga som mår sämre och inte klarar av skola eller ett jobb ordentligt. Vi borde se till att de öppnar igen nu när dem flesta har vaccinerat sig mot covid-19 och se till att komma igång mer med träningarna för att se till att våra unga i dagens samhälle inte hamnar i fel i skolan

page Slideshow: 
Källor: (1) Sveriges Radio
Skribent
Research

Dela

Elevartikel

16 jun
Elevartikel
14 jun
Elevartikel
Leo Rönnlund
08 jun
Elevartikel
BILD: Andrzej Rembowski/Pixabay
08 jun
Elevartikel
07 jun
Elevartikel
07 jun
Elevartikel
06 jun
Elevartikel
06 jun
Elevartikel
06 jun
Elevartikel
02 jun
Elevartikel
02 jun
Elevartikel
01 jun
Elevartikel
01 jun
Elevartikel
01 jun
Elevartikel
01 jun
Elevartikel
01 jun
Elevartikel
Minna Häggkvist
01 jun
Elevartikel
31 maj
Elevartikel
31 maj
Elevartikel
Väktarboken, Bya
30 maj
Elevartikel

Mobile Stories poll

Redaktionen

04 apr
Professional
14 apr
Professional
13 apr
Professional
12 apr
Professional
11 apr
Professional
08 apr
Professional
07 apr
Professional
06 apr
Professional
04 apr
Professional