Prioritera Ungdomsidrotten

Publicerad 2021-06-10 07:00

Under pandemin så har fler ungdomar slutat med idrotten för att regeringen har stängt ner all idrottsverksamhet. Många ungdomar har tappat motivationen till att träna efter att inte fått i tre månader. Många tränare har upptäckte att flera i deras grupper inte dyker upp igen när träningen åter börjar.

 

Var tredje ledare har i sin grupp ungdomar som har slutat och det är restriktionerna som ligger bakom det beslutet.

Idag har många unga psykisk ohälsa. De mår helt enkelt inte bra. Träning och kontakter med andra människor gör att man mår bättre.

Alexandra Köhler

Under pandemin har många dragit sig undan för att de är rädda för att bli smittade och har på så sätt blivit mer sjuka både fysiskt och psykiskt. Ungdomar som inte rör sig så mycket får dålig kondition, går oftast upp i vikt och mår sämre mentalt. Många av dagens unga tar medicin mot depression och forskning visar att man kan få samma effekt genom att träna*. Pandemin har gjort att fler och fler vill ha antidepressiva mediciner.

Enligt Johannes Hansen som har skrivit en bok som heter Hjärnstark så tar han upp att idrotten hjälper många att man mår bättre och får ett längre och starkare liv. Han tar upp att idrotten förhindrar många att ta antidepressiva mediciner. Idrotten förminskar stress och ångest som många unga upplever mer och mer i dagens samhälle. Om vi rör på oss mer så minskar risken att insjukna i olika sjukdomar och lever ett längre och hälsosammare liv. Om man rör på sig regelbundet så kommer sömnbesvär och ångest minskar. Forskning har visat att barn som rör på sig så minskar risken för fetma och kronisk sjukdomar och får starkare skelett. 

Jag tycker att vi ska se till att fler få börja med idrotten igen annars så kommer vi få sen en mycket stor ökning av unga som mår sämre och inte klarar av skola eller ett jobb ordentligt. Vi borde se till att de öppnar igen nu när dem flesta har vaccinerat sig mot covid-19 och se till att komma igång mer med träningarna för att se till att våra unga i dagens samhälle inte hamnar i fel i skolan

page Slideshow: 
Källor: (1) Sveriges Radio
Skribent
Research

Dela

Elevartikel

Jonna Wikström
24 sep
Elevartikel
Ehsan Hussaini
13 sep
Elevartikel
BILD: Ivan Mashko
13 sep
Elevartikel
Ali Adam
10 sep
Elevartikel
10 sep
Elevartikel
Aya Najib
09 sep
Elevartikel
Aya Najib
08 sep
Elevartikel
Johan Sköld
28 jun
Elevartikel
23 jun
Elevartikel
Johan Sköld
22 jun
Elevartikel
11 jun
Elevartikel
Hatice EROL
10 jun
Elevartikel
10 jun
Elevartikel
10 jun
Elevartikel
09 jun
Elevartikel
09 jun
Elevartikel
Wokandpix
09 jun
Elevartikel
08 jun
Elevartikel
08 jun
Elevartikel
08 jun
Elevartikel

Redaktionen

04 feb
Professional
17 okt
Professional
24 sep
Professional
05 jul
Professional
06 maj
Professional