Inledningsvis ska jag prata om det stora problemet som har med elevers skolgång att göra. För det första påverkas elevers betyg och skolarbete negativt. Även den generella hälsan och välmåendet försämras som också i sin tur påverkar skolgången negativt. Enligt folkhälsomyndigheten.se så ska småbarn och barn vara aktiva i minst 3 timmar varje dag och ungefär 1,5h varje dag för ungdomar. Detta är nåt många barn och ungdomar inte når upp till och 1177.se hävdar att det är farligt för oss människor att inte röra på oss tillräckligt. Därtill kommer problemet att skolan inte heller hjälper till tillräckligt mycket för att ungdomar och barn ska nå upp till de här siffrorna.

För det första så behövs det då mer rörelse pass i skolan, antingen korta pauser i lektionerna eller på raster, att man organiserar ett rörelse pass för att eleverna ska få upp pulsen och stimulera hjärnan. Andreas Jensen påstår att hjärnan är byggd för rörelse och fungerar som bäst när man rör på sig. Många anser dock att tiden i skolan ska hållas till skolarbete men studier visar att om man pausar skolarbetet ibland och utför ett rörelse pass så kommer eleverna jobba mer effektivt. Vilket leder till att man inte måste sluta senare eller lägga till mer tid på lektionerna. För de andra så har elever mycket lättar att fokusera på lektioner och gör bättre ifrån sig om de rör på sig mycket. Medan om man jämför med elever som inte rör på sig lika mycket så presterar de sämre i skolan och får sämre resultat detta menar rf.se. rf.se antyder också att forskare har gjort tester på skolar om rörelse problemet och resultatet har visat sig markant positivt mot att ha mer rörelse. För det tredje finns det många barn och ungdomar som inte har nån fritidsaktivitet och inte rör på sig alls på sin fritid. Av detta själ så finns det då alltså många barn och ungdomar som inte rör på sig alls vilket försämrar hälsan och välmåendet extremt. Exempelvis om en elev går i en skola där man knappt rör på sig, står stilla på rasterna och har ca 2 idrotts lektionerna i veckan och sen inte har nån fritidsaktivitet, blir följden att eleven långt ifrån rör på sig tillräckligt. folkhälsomyndigheten.se menar att många barn rör på sig olika beroende på ålder och kön. Här urskiljer sig de markant eftersom bland de 15 åriga tjejerna är det bara ungefär var tionde som rör på sig tillräckligt. Däremot de barn som är mest aktiva finns bland de 11-åriga pojkarna där nästan var fjärde rör sig minst en timme om dagen.