Anders Hansen höll på att tacka nej till att sommarprata på Sveriges radio P1 då han själv inte tyckte att han något intressant att berätta. Detta sommarprat blev av och är det mest omtalade sommarprogrammet 2019. Vi träffade honom som hastigast en septemberdag 2019 på Bokmässan i Göteborg.

Vi fick hälsa på Anders Hansen straxt innan en Sveriges radiointervju på scenen inför hundra personer om hans lyckade sommarprat som över 3 000 000 personer lyssnat på. Hans stresspåslag borde varit ganska högt då.

Det var i november förra året som Anders fick frågan om han ville sommarprata i P1 sommaren 2019. Hans första reaktion var att det var självklart att tacka ja men sen kom den stora frågan som var vad han skulle prata om i ca 1,5 timme. Han hade ju inget att berätta. Anders fick svårt att ta beslutet om sommarpratets ämne då han inte tyckte att han liksom många tidigare sommarpratare slitit med något problem i livet som skulle vara av intresse. Plötsligt kom han på att det han ville berätta om var sitt yrke som psykiater och alla de intressanta och viktiga insikter han fått genom sin forskning på vår hjärna.  

Anders berättar att han i sommarpratet berättade om den enorma känsla han, som läkarstudent, fick när han om att han stod och höll en hjärna i sin hand. Den väger lika mycket som ett mjölkpaket och påverkar oss så mycket! Hans mål är att förmedla sina kunskaper om vår hjärna och vad hans forskning visat är bra för den. Det sista Anders vill uppfattas som är någon slags guru som lanserar ytterligare en självhjälpsbok.

Vad behöver då vår hjärna?

Jo enligt Anders behöver vår hjärna minst 8 timmars sömn per natt, den behöver fysisk aktivitet för att hålla oss pigga, avkoppling är också en väldigt viktig del för vår hjärna att få. En annan viktig del för att våra hjärnor ska må bra behöver vi en social samvaro. Många människor använder nu sina digitala verktyg för att komminusera och känna gemenskap men Anders menar att digitala verktyg aldrig kan ersätta fysisk närvaro i den riktiga världen.

Vi du veta mer om detta ämne har Anders Hansen nu fått en helt egen serie tillsammans med SVT vid namn "din hjärna".